Moje sposoby na zdrowe święta

Jak zdrowo i jednocześnie radośnie przeżyć święta? Da się w ogóle nie mieć wyrzutów sumienia i niestrawności? No da się. Nie, nie przeczytasz tutaj śmiesznych porad rodem z kobiecych portali w stylu: ubierz się w megaobcisły stój, to będziesz się kontrolować, nienażarta.  Czytaj więcej…

Sposób na zdrowie święta: trening w przerwie na reklamę

Najpierw nabiegamy się po galeriach handlowych, naklikamy na aukcjach internetowych w poszukiwaniu idealnych podarunków dla bliskich, potem ugrzęźniemy na parę godzin w kuchni, aby upichcić wszystkie pyszności. I wreszcie zasiądziemy do stołów uginających się od pięknie pachnących i jeszcze lepiej smakujących polskich potraw. Jak sobie pomóc z trawieniem? Jak ułatwić wątrobie funkcjonowanie podczas świąt? To proste: szybkim i skutecznym treningiem, który możesz wykonać w przerwie na reklamę przy oglądaniu po raz milionowy Kevina.

Czytaj więcej…

Co kupić pod choinkę? Prezenty last minute dla kobiety

Do pierwszej gwiazdki już coraz mniej czasu, a Ty nadal nie masz prezentów? Szczęśliwie nadal możesz znaleźć fajne upominki dla ukochanej kobiety: partnerki, mamy, babci, siostry, przyjaciółki. W notce znajdziesz szybki przegląd i inspiracje produktów, które miło jest dostać od bliskiej osoby. Czytaj więcej…

Przepis na puszyste pierniczki

Uwaga, to nie jest przepis dietetyczny ani wegański. Jest tu cukier, jest tu mąka, są i jajka. To przepis na pachnące świętami pierniczki, po których nie będzie siły na dokładkę sałatki jarzynowej czy karpatki. Ale zdecydowanie warto. Czytaj więcej…