świadoma pielęgnacja - baza wiedzyUroda

Dobre kremy na zimę. Moja sprawdzona lista

Krem na zimę. Jaki powinien być? Jakich składników szukać, by skutecznie pielęgnował skórę twarzy zimą? Dlaczego warto zmienić krem na jesień i zimę? Czy istnieją osoby, które cały rok używają jednego kremu i wszystko jest w porządku? Pewnie! Ale to zdecydowana mniejszość. Większość z nas wraz z odkręceniem kaloryferów, groźnymi podmuchami zimnego wiatru i wprowadzeniem do pielęgnacji kwasów czy retinolu potrzebuje zmian w pielęgnacji. Dzisiaj chcę z Wami porozmawiać o kremach, które odpowiedzą na potrzeby najbardziej wymagających skór zimą. Jaki składników szukać w kremach na zimę? Jak zawsze zanim podejmiesz decyzję o zmianie kremu, określ, z czym masz problem. To

luksusowe kosmetykiPoznaj markęrecenzje kosmetykówUroda

Warto zainwestować: serum z ceramidami BasicLab. Dlaczego to działa?

Gdyby ktoś zapytał mnie, jaki jest mój ulubiony składnik kosmetyczny, bez zbędnego namysłu powiedziałam: ceramidy! Są w stanie naprawić wiele zniszczeń skóry w szybkim czasie. Czy jest coś lepszego? Owszem. Kosmetyk z ceramidami, który poza nimi ma w składzie cenne prebiotyki, przebadane kompleksy peptydowe i NNKT. Czysta uczta dla skóry. Poznajcie serum z ceramidami polskiej marki BasicLab. Dla kogo są ceramidy? Odpowiedź krótka: dla każdego. Dłuższa? Ceramidy są składnikiem cementu międzykomórkowego (lipidów naskórkowych), a ten tworzy naskórek. Naskórek zaś, wspólnie z płaszczem hydrolipidowym i mikrobiomem tworzą barierę ochronną skóry – czyli pierwszą linię obrony organizmu przed złem tego świata. Więcej

świadoma pielęgnacja - baza wiedzyUroda

Kiedy to wreszcie zadziała? Kwasy AHA, niacynamid, CICA, śluz ślimaka, kwas hialuronowy, kwas azelainowy

Kwasy AHA, BHA, niacynamid, witamina C, CICA, śluz ślimaka, kwas hialuronowy – ile musisz czekać, aby zobaczyć pierwsze efekty? Turn-over time, czyli cykl złuszczania naskórka Kupiłaś kolejny kosmetyk z modną substancją i bierzesz ją w obroty. Tydzień, drugi, trzeci i nic. Odstawiasz produkt. Nie zadziałał? Niekoniecznie. W wielu przypadkach trzy tygodnie to zdecydowanie za mało, aby ocenić, czy substancja nie dała rady z danym problemem. Dlaczego? To, jak szybko zauważysz jakiekolwiek efekty w dużej mierze zależy od Twojego cyklu odnowy naskórka, czyli skin cell turnover (epidermal desquamation). Każda komórka naskórka (keratynocyt) z czasem ulegnie złuszczeniu. Czas przejścia pojedynczego keratynocytu z

świadoma pielęgnacja - baza wiedzyUroda

Czy ten kosmetyk mnie zapcha? O komedogenności i aknegenności

Są takie pytania, które słyszę bardzo często podczas kosmetycznych rozmów. I jednym z takich pytań jest „A czy ten kosmetyk na pewno mnie nie zapcha?” O co chodzi w tym całym zapychaniu? Porozmawiajmy o komedogenności i aknegenności. Czym jest komedogenność? Moja odpowiedź na prośbę o ocenę, czy dany kosmetyk Was nie zapcha zwykle jest mało satysfakcjonująca. „Nie wiem, to zależy” – tak zwykle brzmi. I jest w stu procentach prawdziwa. Bo gdyby to było takie proste, to nikt nie miałby problemów z doborem kosmetyków. Dyskusję o zapychaniu dobrze rozpocząć od rozróżnienia dwóch pojęć: komedogenności i aknegenności. Komedogenność to prawdopodobieństwo danego

świadoma pielęgnacja - baza wiedzyUroda

Przebarwienia: czym są i jak z nimi skutecznie walczyć?

W tym tekście przybliżę Ci przebarwienia i wszystko, co musisz o nich wiedzieć, zanim zaczniesz z nimi nierówną walkę. Jakie mamy rodzaje przebarwień? Jakich składników szukać w kosmetykach? Przebarwienie – sprawdź u lekarza! Zacznę jednak od ważnej informacji, bo wiem, że naprawdę niewiele z nas pamięta o corocznych badaniach znamion. Pamiętaj, że przebarwienia mogą być groźne, przekształcić się w groźne zmiany rakowe (np. czerniak). Dlatego przebarwienia wymagają corocznej kontroli u dermatologa lub pod lampą Wooda (u dobrego kosmetologa). Dzięki temu wykluczysz groźne zmiany. Na co dzień jednak też obserwuj swoje zmiany barwnikowe. Każda zmiana kształtu, nagły nieregularny kształt, powiększenie przebarwienia,

świadoma pielęgnacja - baza wiedzyUroda

Poranna pielęgnacja z witaminą C

Na instagramie do dłuższego czasu przewija się temat przykładowych rutyn pielęgnacyjnych. Wiem, że najlepiej uczyć się i inspirować na przykładach. Dlatego też dzisiaj mam dla Was moją sprawdzoną, testowaną od miesięcy rutynę pielęgnacyjną z witaminą C. Opieram ją na kosmetykach Bielenda Professional. Dla kogo rutyna rozświetlająca rano? 3-O etylowany kwas askorbinowy to łagodna, ale i zarazem niezwykle skuteczna pochodna witaminy C. Sprawdza się na większości cer: cerach tłustych, mieszanych, suchych, wrażliwych, z przebarwieniami, dojrzałych. 4% stężenia tej pochodnej w serum to świetna opcja. Jeśli jednak dopiero zaczynasz z witaminą C, polecam zacząć od samego toniku z witaminą C, a z

SPF cały rokświadoma pielęgnacja - baza wiedzyUroda

Dlaczego warto stosować pomadki z SPF? Najlepsze pomadki i balsamy do ust z filtrem UV

Całoroczna ochrona ciała przed promieniowaniem UV nie powinna ograniczać się jedynie do ciała i twarzy. Często aplikując SPF zapominamy o ustach. A one zasługują na szczególną ochronę przed UVA i UVB. Poznaj moje najlepsze, sprawdzone pomadki SPF. Dlaczego powinnaś stosować pomadkę z filtrem UV cały rok? Usta są szczególną częścią ciała. Są niemal pozbawione warstwy rogowej (jest bardzo cienka). Nie posiadają też gruczołów łojowych. To powoduje, że o wiele, wiele szybciej widzimy na nich wysuszenie, podrażnienie, uszkodzenia. Szybciej „tracą wodę”. W czerwieni wargowej (czyli ustach), w przeciwieństwie do reszty skóry, nie zachodzi synteza melaniny. Usta są zatem pozbawione mechanizmu obronnego,

SPF cały rokświadoma pielęgnacja - baza wiedzyUroda

Bezpieczne opalanie. Najlepsze kosmetyki brązujące

W poprzednim wpisie przybliżyłam Ci mechanizm działania kosmetyków samoopalających i zdradziłam kilka sposobów na łatwą i przyjemną aplikację samoopalacza. Bez smug i zbędnych plam. Dzisiaj chcę pokazać Ci moje ulubione kosmetyki barwiące ciało. Może Cię zainteresować: Jak aplikować samoopalacz bez smug? Jak działają kosmetyki brązujące? Na rynku znajdziesz kilka rodzajów kosmetyków opalających. Możesz postawić na mocno brązujące samoopalacze, codzienne balsamy, chusteczki lub kropelki. Co wybrać? To zależy od Twoich umiejętności, budżetu i czasu. Poniżej pokażę Ci kilka opcji dostępnych na rynku, które przetestowałam na sobie. Samoopalacze: mocny efekt, ale nie dla każdego Samoopalacze to obecnie najmocniejsze opalacze z tubki. Najlepiej

SPF cały rokświadoma pielęgnacja - baza wiedzyUroda

Jak nakładać samoopalacz bez smug? Jak działają samoopalacze?

Jak aplikować samoopalacz na twarz i ciało, żeby nie było plam, smug? Co zrobić, aby opalenizna z tubki była trwała, wolniej się ścierała i jak najdłużej wyglądała świeżo? Oj, swoje to ja przeszłam w temacie aplikacji samoopalaczy i balsamów brązujących. Smugi, zacieki, opuszczone blade partie ciała, plamy na plecach. Wszystko to przerobiłam! Dlatego też czuję się uprawniona do podrzucenia Wam kilku rad. I oczywiście: nadal zdarzają mi się wpadki. Najczęściej przy stosowaniu danego produktu po raz pierwszy, kiedy musze go wyczuć. Poznaj moich ulubieńców: 18 samoopalaczy i balsamów brązujących Jak działa samoopalacz? Co opala skórę? Podstawą działania większości samoopalaczy i

KuchniaUrodazdrowe odżywianie

Zielona herbata. Jak ją pić, aby osiągnąć najwięcej korzyści?

Uwielbiam zieloną herbatę! I to nie tylko za jej wyjątkowy smak i zapach, ale przede wszystkim za jej wpływ na moje zdrowie i skórę. Bo istotnie, dobrej jakości i odpowiednio parzona zielona herbata ma szereg właściwości prozdrowotnych i urodowych. Jak zielona herbata wpływa na zdrowie? O tym w dzisiejszym wpisie! Zielona herbata – co w niej siedzi? W zielonej herbacie znajdziemy przede wszystkim flawonoidy, a konkretnie katechiny i rutynę. Katechina jest niezwykle cennym flawonoidem: ogranicza proces degradacji kolagenu, wykazuje aktywność antykolagenazową, spłyca zmarszczki i  opóźnia proces starzenia skóry. Hamuje uwalnianie histaminy, tym samym uszczelniając naczynia włosowate. Rutyna zaś jest pomocna

1 2 3 19