11 września wybrałam się do Wrocławia, na Akademię Bielenda Professional. I choć to była już czwarta edycja Akademii, dla mnie była pierwszą. Ale mam nadzieję, że nie ostatnią. Siedem intensywnych godzin spotkania składało się z 4 wykładów eksperckich, dwóch kosmetologicznych i dwóch biznesowych. W ich przerwie odbył się pokaz makijażu codziennego polskiej marki kosmetyków kolorowych – Affect.
Acne-derm i Skinoren – czym się różnią te na pierwszy rzut oka niemal identyczne produkty apteczne z kwasem azelainowym? Co wybrać do walki z przebarwieniami lub niedoskonałościami?
Krem z filtrem do ciała – jaki wybrać, żeby fotoochrona była przyjemnością? Dzisiaj mam dla Was zestawienie moich ulubionych kremów z filtrem przeznaczonych do ciała, choć niektóre z nich możesz bez przeszkód stosować jak SPF do twarzy. Wszystkie poniższe SPFy są wodoodporne. To szczególnie ważne – takie SPFy ścierają się wolniej w kontakcie z wodą. Będą też dobrym wyborem w słoneczny, upalny dzień, bo nieco wolniej z Ciebie spłyną.
Oparzenia słoneczne są wynikiem ekspozycji na promieniowanie UV, głównie UVB. Co ważne, nie zawsze jest to wynik zbyt długiej czy intensywnej ekspozycji – to, jak szybko na skórze zobaczymy rumień, a potem oparzenie, jest cechą indywidualną. Dla niektórych będzie to godzina, dla innych 15 minut.
Profilaktyka oparzeń słonecznych. Co robić?
Zacznijmy od tego, że opalenizna jest mechanizmem obronnym skóry. Wcale nie powstaje po to, abyśmy wyglądali „ładniej”. Proces melanogenezy ma za zadanie wytworzyć pigment, który nieco ochroni skórę, a co za tym idzie narządy wewnętrzne, przed groźnym wpływem UV. Niestety UV niszczy też włókna podporowe skóry (elastyna, kolagen) i zmiany te są widoczne w postaci fotostarzenia skóry. Każde oparzenie słoneczne zwiększa ryzyko czerniaka i raka skóry. Co zatem robić, aby nie dopuścić do oparzeń słonecznych?
- Wychodząc na zewnątrz dbaj o to, aby pokryć każdy milimetr odsłoniętej skóry krem z filtrem (50+). Zadbaj o nakrycie głowy, okulary przeciwsłoneczne kat. 3. Warto też zainwestować w odzież UPF – to taki odpowiednik SPF, tyle że dla ubrań. Takie ubrania mają zbadaną ochronę przeciw UV i chronią znacznie lepiej niż bawełniana koszulka. W miarę możliwości przebywaj w cieniu.
- Pij dużo wody, najlepiej z odrobiną soli, aby uzupełnić elektrolity.
- Zerknij na przyjmowane leki, suplementy diety, kosmetyki – czy nie zwiększają wrażliwości na promieniowanie UV? Przykładowo: rumianek, dziurawiec, arnika czy pokrzywa są fotouczulające. To znaczy, że pijąc codziennie herbatkę z pokrzywy możesz zaobserwować, że skóra szybciej się rumieni i dużo łatwiej o oparzenia. Fototoksycznie działa sok z pomarańczy: uważaj jedząc je na plaży! Wystarczy, że sok pryśnie Ci na skórę i dość szybko poczujesz efekty na skórze…
- Ogranicz aktywność na zewnątrz w godzinach 10-15. To czas największego natężenia promieniowania UVB.
Rodzaje oparzeń słonecznych
Oparzenia słoneczne są latem chyba najczęstszych problemem skórnym. Nawet osoby sumiennie stosujące fotoochronę może to spotkać, bo natężenie promieniowania UV zwiększa się z roku na rok1.
Wyróżniamy 3 stopnie oparzeń słonecznych:
Oparzenia słoneczne 1 stopnia
Najlżejsze i najczęstsze. Obejmują naskórek (jedną bądź kilka warstw). Skóra jest zaczerwieniona, piecze, boli. Po kilku dniach naskórek zaczyna się łuszczyć.
Oparzenia słoneczne 2 stopnia
Obejmują naskórek i skórę właściwą. Na skórze widzimy pęcherze wypełnione płynem surowiczym, występuje obrzęk. Skóra jest zaczerwieniona, piecze i boli. Możliwa jest utrata czucia, częściowa martwica naskórka. Gojenie skóry trwa do 6 tygodni. Ten stopień oparzeń wymaga już konsultacji z lekarzem.
Oparzenia słoneczne 3 stopnia
To głębokie uszkodzenie naskórka, skóry właściwej, tkanek podskórnych i nerwów. Poza ogromnym rumieniem, pęcherzami, charakterystyczny jest brak czucia (lekarz dotyka, Ty nic nie czujesz). Dzieje się tak, ponieważ uszkodzeniu uległy receptory czuciowe. Najgroźniejsze dla zdrowia i życia oparzenia słoneczne, ich leczenie trwa kilkanaście tygodni.
Niezależnie od stopnia oparzeń słonecznych, konsultacja lekarska jest niezbędna, jeśli:
- oparzenia słoneczne obejmują 15-20% ciała (a 30% to już biegiem do gabinetu lekarskiego!)
- występują zawroty, bóle głowy, nudności, wymioty, gorączka, oblewa Cię „zimny pot”
Powyższe objawy mogą świadczyć o wstrząsie lub udarze cieplnym. Tu trzeba działać szybko!
Oparzenia słoneczne: co robić? Pierwsza pomoc
Jak najszybciej wróć do mieszkania, pomieszczenia zamkniętego. Weź chłodny (ale nie lodowaty prysznic). Do mycia ciała najlepiej użyć hydrofilowego olejku, np. Atoderm Biodermy. Chodzi o to, aby nie podrażniać dodatkowo skóry. Jeśli pojawią się pęcherze, nie przekłuwaj ich – to jedynie wydłuży czas gojenia skóry i dodatkowo zwiększy prawdopodobieństwo pojawienia się blizn.
Na czystą skórę dotkniętą oparzeniem słonecznym możesz nałożyć:
- chłodzący żel z mentolem, np. Termcool
- żel aloesowy, np. Holika Holika – ukoi, zmniejszy pieczenie i nawilży
- chłodzące okłady żelowe (ważne, nie lodowate!) – wyjmując je z zamrażalnika, owiń je w bawełnianą szmatkę i dopiero przykładaj do oparzonej skóry
- alantan Plus o działaniu ochronno-łagodzącym z alantoiną i deksopantenolem
- chłodny jogurt naturalny. kefir bądź maślankę – ukoi skórę, nawilży
- pianką z pantenolem – przy czym według mnie nie jest to dobra opcja na świeże oparzenia słoneczne, bo ulga nie będzie zbyt odczuwalna. Na pewno nawilży i zregeneruje, dlatego też warto ją mieć w pogotowiu.
Codzienna pielęgnacja skóry dotkniętej oparzeniem słonecznym musi być delikatna. Nie stosuj mocno perfumowanych kosmetyków. Najlepszym wyborem będą kosmetyki apteczne, pozbawione potencjalnych alergenów. Na skórze z oparzeniem słonecznym nie wykonujemy peelingów, nie stosujemy kosmetyków z kwasami, retinoidami. Nie szczotkujemy, nie masujemy i nie używamy szczotek sonicznych.
Truskawkowe nogi, gęsia skóra, czerwone kropeczki – to nic innego jak rogowacenie okołomieszkowe. Szacuje się, że dotyczy nawet 80% nastolatków i 40% dorosłych. Czym jest i jak z nim żyć oraz poprawić wygląd skóry? O tym przeczytasz w dzisiejszym wpisie.
Czym jest mikrobiom skóry i jaki ma wpływ na wygląd i zdrowie cery? Jak o niego dbać? Jakie składniki zawarte w kosmetykach dbają o mikrobiom skóry?
Widzisz ciemniejszą kropkę na nosie i przystępujesz do wyciskania. Stop. Czy wiesz, co wyciskasz z nosa? Czy to na pewno są wągry? A może jednak włókna łojowe?
Co mogą zrobić dla twojej skóry peptydy ukryte w kosmetykach z serii Peptide Lift Bielendy Professional?
Peptydy w linii Peptide Lift
W serii Peptide Lift mamy 4 produkty: 3 do pielęgnacji skóry twarzy, szyi i dekoltu oraz jedno serum pod oczy.
W Peptide Lift znajdziemy:
- peptydy transportujące (Copper Tripeptide-1) [peptydy miedziowe]1 o działaniu stymulującym produkcję kolagenu i antyoksydacyjnym,
- peptydy sygnałowe Palmitoyl Tripeptide-1, Palmitoyl Tripeptide-5 [Syn-Coll], Palmitoyl Hexapeptide-12], które mają udowodnione działanie regenerujące, kojące, ale także stymulujące produkcję kolagenu2 3
- neuropeptyd [Acetyl Hexapeptide-8, Argirelina] uznawany za „botoks bez ostrzykiwania” o działaniu rozkurczającym mięśnie i w ten sposób zmniejszających zmarszczki mimiczne 4
- R-Peptide [Hydrolyzed rice protein] – nutripeptyd o działaniu odżywczym i rewitalizującym
Na początek przyjrzyjmy się bliżej trzem kosmetykom do pielęgnacji twarzy. Mamy tutaj, od lewej:
- koncentrat ujędrniający z Syn-Coll 5% i peptydem miedzi
- lekki peptydowy krem ujędrniająco-napinający
- 3% serum z peptydami
Poniżej możesz poznać ich konsystencję. Podpowiem – cała trójka jest bardzo lekka. Serum jest wodnisto-żelowe, koncentrat zaś mleczno-wodnisty, jak lekka emulsja. Krem jest z gatunku przyjemniaczków. Uwielbiam sięgać po niego teraz, wiosną, ale czuję, że prawdziwie w obrotach to on będzie podczas upałów. Bo świetnie nawilża i utrzymuje skórę w dobrej kondycji, bez obciążania.
Peptide Lift, Koncentrat ujędrniający z Syn-Coll 5% i peptydem miedzi
Mój faworyt całej serii. Świetny skład. Leciutki, ale niezwykle skuteczny koncentrat – serum do twarzy. Wchłania się błyskawicznie. Daje natychmiastowe uczucie nawilżenia. Dłuższe stosowanie poprawia jędrność, odżywia skórę i istotnie wygładzają zmarszczki mimiczne. Peptydy miedziowe są dodatkowo antyoksydantem, więc polecam stosować je zwłaszcza rano, przed kremem SPF. Koncentrat ma perłowy kolor i wizualnie ładnie rozświetla skórę. Sprawdzi się pod makijaż!
Kiedy stosować: rano, wieczorem
Jak często: najlepiej codziennie
Stosowanie: twarz, szyja, dekolt
Dla kogo:
- cera dojrzała
- z pierwszymi zmarszczaki
- skóra poszarzała
- cera odwodniona, także tłusta czy mieszana
- cera sucha
Skład (INCI):
Aqua (Water), Propanediol, Coco-Caprylate/Caprate, Polyglyceryl-6 Stearate, Glycerin, Saccharomyces/Rice Ferment Filtrate, Argania Spinosa (Argan) Kernel Oil, Squalane, Palmitoyl Tripeptide-5, Palmitoyl Tripeptide-1, Palmitoyl Hexapeptide-12, Copper Tripeptide-1, Hydrolyzed Collagen, Hydrolyzed Elastin, Saccharomyces Ferment Filtrate, Rahnella Soy Protein Ferment, Acacia Senegal Gum, Hydrolyzed Rhizobium Gum, Olea Europaea (Olive) Fruit Oil, Vegetable Oil, Olea Europaea (Olive) Husk Oil, Tocopherol, Beta-Sitosterol, Squalene, Ascorbyl Palmitate, Glycine Soja (Soybean) Oil, Sodium Stearoyl Glutamate, Glyceryl Stearate, Cetearyl Alcohol, Polyglyceryl-6 Behenate, Polysorbate 20, Butylene Glycol, 1,2- Hexanediol, Xanthan Gum, Sodium Polyacrylate, Glyceryl Acrylate/Acrylic Acid Copolymer, Sodium Lactate, Trisodium EDTA, Sodium Dehydroacetate, Potassium Sorbate, Phenoxyethanol, Ethylhexylglycerin, Benzyl Alcohol, Parfum (Fragrance)
fajne w składzie: peptydy (Palmitoyl tripeptide-5, Palmitoyl tripeptide-1, Palmitoyl Hexapeptide-12), peptydy miedziowe (Copper Tripeptide-1), fermenty ryżowe, drożdżowe i z soi, olej arganowy, skwalan, skwalen, hydrolizat kolagenu, hydrolizat elastyny, oliwa z oliwek, witamina E, palmitynian askorbylu (witamina C), sól sodowa kwasu mlekowego
Cena:
*cena z kodem peptydy40 w sklepie Bielenda Professional, działa na TE KOSMETYKI. Kod jest aktywny tylko do 17.05.2022 do północy!
** cena z kodem rzeklam20 w sklepie Bielenda Professional. Kod działa bezterminowo.
Peptide Lift, 3% serum z peptydami
Serum prawdziwie nawilżające i wygładzające. Oczywiście na to drugie potrzeba czasu i cierpliwości – tak minimum 2 miesiące. Poza 3% peptydami mamy też duże stężenie trehalozy, kwasu hialuronowego i soli sodowej kwasu hialuronowego, które skutecznie wiążą wodę i utrzymują nawilżenie w skórze.
Kiedy stosować: rano, wieczorem
Jak często: najlepiej codziennie
Stosowanie: twarz, szyja, dekolt
Dla kogo:
- cera odwodniona
- z pierwszymi zmarszczkami
- cera tłusta, mieszana
- cera sucha
Skład (INCI):
Aqua (Water), Glycerin, Trehalose, Palmitoyl Tripeptide-5, Acetyl Hexapeptide-8, Hydrolyzed Rice Protein, Hydrolyzed Glycosaminoglycans, Hyaluronic Acid, Sodium Hyaluronate, Pentylene Glycol, Caprylyl Glycol, Polyacrylate Crosspolymer-6, Polysorbate 20, Disodium EDTA, Phenoxyethanol, Ethylhexylglycerin, Parfum (Fragrance), Benzyl Salicylate
fajne w składzie: peptydy (sygnałowy Palmitoyl tripeptide-5, neuropeptyd: Acetyl hexapeptide-8), trehaloza, hydrolizat protein ryżu [R-peptide], kwas hialuronowy, sól sodowa kwasu hialuronowego, hydrolizat glikozoaminoglikanów (GAG).
Cena:
*cena z kodem peptydy40 w sklepie Bielenda Professional, działa na TE KOSMETYKI. Kod jest aktywny tylko do 17.05.2022 do północy!
** cena z kodem rzeklam20 w sklepie Bielenda Professional. Kod działa bezterminowo.
Peptide Lift, Lekki peptydowy krem ujędrniający
Lekki krem z mocno odżywczym składem. Nawilża bez pozostawiania tłustej warstwy. Szybko się wchłania i bez problemów współpracuje z SPFami i makijażem. Myślę, że latem będzie to cudowny produkt nawilżająco-regenerujący do pielęgnacji nocnej dla cer tłustych!
Kiedy stosować: rano, wieczorem
Jak często: można codziennie
Stosowanie: twarz, szyja, dekolt
Dla kogo:
- cera dojrzała
- z pierwszymi zmarszczkami, także mimicznymi
- cera odwodniona, także tłusta czy mieszana
- cera sucha
Skład (INCI):
Aqua (Water), Coco-Caprylate/Caprate, Propanediol, Squalane, Stearyl Alcohol, Glyceryl Stearate, Betaine, Isododecane, Potassium Cetyl Phosphate, Sclerocarya Birrea (Marula) Seed Oil, Camellia Japonica (Tsubaki) Seed Oil, Oryza Sativa (Rice) Starch, Hydrolyzed Elastin, Hydrolyzed Collagen, Palmitoyl Tripeptide-5, Acetyl Hexapeptide-8, Hydrolyzed Rice Protein, Glycerin, Tocopherol, Beta-Sitosterol, Squalene, Ascorbyl Palmitate, Glycine Soja (Soybean) Oil, Sodium Stearoyl Glutamate, Caprylyl Glycol, Pentylene Glycol, Hydrogenated Tetradecenyl/Methylpentadecene, Ammonium Acryloyldimethyltaurate/VP Copolymer, Disodium EDTA, Potassium Sorbate, Phenoxyethanol, Ethylhexylglycerin, Benzyl Alcohol, Parfum (Fragrance), Linalool
fajne w składzie: peptydy (Palmitoyl tripeptide-5, Acetyl hexapeptide-8), skwalan, betaina, olejek marula, olej tsubaki, skrobia z ryżu siewnego, hydrolizat elastyny, hydrolizat kolagenu, hydrolizat protein ryżu [R-peptide], witamina E, skwalen, palmitynian askorbylu (witamina C)
Cena:
*cena z kodem peptydy40 w sklepie Bielenda Professional, działa na TE KOSMETYKI. Kod jest aktywny tylko do 17.05.2022 do północy!
** cena z kodem rzeklam20 w sklepie Bielenda Professional. Kod działa bezterminowo.
Serum pod oczy z kompleksem rozświetlająco-ujędrniającym 8%
I na koniec moja gwiazda. Bardzo polubiłam się z tym serum! Pięknie perłowe, wodnisto-żelowe. I co najważniejsza – działa!
Wchłania się błyskawicznie, nawilża i rewitalizuje wrażliwą skórę wokół oczu. Dzięki zawartości kofeiny, ekstraktu z żeń-szenia i imbiru, skutecznie zmniejsza opuchliznę i rozjaśnia okolice oczu. GAG, gliceryna skutecznie zatrzymują nawilżenie w skórze, a peptydy sygnałowe i neuropeptydy stopniowo redukują zmarszczki wokół oczu.
Kiedy stosować: rano, wieczorem
Jak często: dwa razy dziennie byłoby najlepiej
Stosowanie: skóra wokół oczu
Dla kogo:
- cienie pod oczami
- opuchlizna wokół oczu
- skóra poszarzała
- skóra odwodniona, dojrzała
Skład (INCI):
Aqua (Water), Propanediol, Glycerin, Hydrolyzed Glycosaminoglycans, Caffeine, Palmitoyl Tripeptide-5, Acetyl Hexapeptide-8, Hydrolyzed Rice Protein, Panax Ginseng Root Extract, Zingiber Officinale (Ginger) Root Extract, Paullinia Cupana (Guarana) Seed Extract, Hyaluronic Acid, Caprylyl Glycol, Pentylene Glycol, Maltodextrin, Hydroxyethylcellulose, Polyacrylate Crosspolymer-6, Disodium Phosphate, Sodium Phosphate, Polysorbate 60, Disodium EDTA, Citric Acid, Sodium Benzoate, Potassium Sorbate, Phenoxyethanol, Ethylhexylglycerin, Benzyl Alcohol, Synthetic Fluorphlogopite, CI 77891
fajne w składzie: hydrolizat glikozoaminoglikanów (GAG), kofeina, peptydy (Palmitoyl Tripeptide-5, Acetyl Hexapeptide-8), hydrolizat protein ryżu [R-peptide], wyciąg z korzenia żeń-szenia, wyciag z korzenia imbiru, kwas hialuronowy, ekstrakt z guarany
Cena:
*cena z kodem peptydy40 w sklepie Bielenda Professional, działa na TE KOSMETYKI. Kod jest aktywny tylko do 17.05.2022 do północy!
** cena z kodem rzeklam20 w sklepie Bielenda Professional. Kod działa bezterminowo.
Jak stosować peptydy
Peptydy potrzebują czasu, by zadziałać. Co prawda nawilżenie i odżywienie skóry zauważysz niemal od razu, ale na wygładzenie drobnych zmarszczek trzeba będzie poczekać między 8 a 12 tygodni. Peptydy najlepiej stosować codziennie, nawet dwa razy dziennie. Szczęśliwie są to łatwe we współpracy składniki i kosmetykami. Możesz ich używać zarówno rano, jak i wieczorem. Jak najbardziej można aplikować je po peelingach, także kwasowych lub po wchłonięciu retinolu.
Wpis powstał we współpracy z Bielenda Professional
AZS, czyli atopowe zapalenie skóry jest przewlekłą, nawrotową chorobą zapalną skóry. Szacuje się, że dotyczy ona między 10 a 15% populacji. Jak w domu pielęgnować skórę z egzemą? Po jakie kosmetyki sięgać?
Cera naczyniowa niestety występuje coraz częściej. Jak wygląda? W jaki sposób ją pielęgnować? Jakich składników szukać w kosmetykach?