Pielęgnacja skóry przy AZS – jak powinna wyglądać?

AZS, czyli atopowe zapalenie skóry jest przewlekłą, nawrotową chorobą zapalną skóry. Szacuje się, że dotyczy ona między 10 a 15% populacji. Jak w domu pielęgnować skórę z egzemą? Po jakie kosmetyki sięgać?

---

AZS – przyczyny pojawienia się

---

Niestety, AZS jest chorobą nieuleczalną, ale odpowiednią pielęgnacją, dietą, stylem życia, można skutecznie łagodzić jej objawy. AZS często lekko odpuszcza z wiekiem, choć oczywiście nie jest to regułą. Przez całe życie Atopik może doświadczać okresów zaostrzeń i remisji objawów. AZS oczywiście jest niezaraźliwe! 

AZS może mieć podłoże genetyczne lub pojawi się z wiekiem, w wyniku przebytych chorób. Mimo, że nadal nie wiadomo, jaki gen odpowiada za wystąpienie AZS, to wiadomo, że jeśli jedno z rodziców ma atopię, ryzyko wystąpienia u dziecka sięga 20-40%. Przy obojgu rodziców jest to już 60 do 80% szansy. Jeżeli rodzice dziecka nie mają AZS, istnieje ryzyko 5 do 15% wystąpienia atopii.

AZS może rozwinąć się w każdym wieku, choć najwięcej zachorowań obserwuje się u dzieci i niemowląt. AZS można niestety także nabyć:

• przebywając w warunkach klimatycznych sprzyjających negatywnemu działaniu na skórę, czyli przez nadmierną ekspozycję na promieniowanie słoneczne, wysoką temperaturę, dużą wilgotność powietrza – te czynniki sprzyjają też rozwojowi alergii, które niestety często idą w parze z rozwojem atopowego zapalenia skóry
• zanieczyszczenie środowiska – smog, spaliny,  tworzywa sztuczne, pestycydy, herbicydy – mają negatywny wpływ na barierę hydrolipidową i mikrobiom skóry. Przypuszcza się, że to właśnie zanieczyszczenie środowiska wpływa na pojawienie się pierwszych symptomów schodzenia u osób z predyspozycją do AZS. Uszkadzają je – jeśli w porę nie zaopiekujemy się skórą, może rozwinąć się AZS. Na AZS zdecydowanie częściej chorują mieszkańcy dużych miast niż wsi.
• związki chemiczne, środki piorące, a także niewłaściwie dobrane / stosowane kosmetyki – zarówno nieodpowiedni płyn do prania, płukania, chemia gospodarcza, ale też Twój żel do mycia twarzy – wszystko to może naruszać barierę hydrolipidową skóry, tym samym ułatwiając drogę patogenom i drobnoustrojom. Na początku mogą to być przejściowe zmiany skórne, wypryski, podrażnienia, schodząca skóra. Z czasem jednak, bez eliminacji drażniących substancji z życia, objawy nasilą się i zostaną z nami na dłużej.

O AZS, egzemie, mówi się, że jest także chorobą psychosomatyczną (podobnie jest z astmą oskrzelową, nadczynnością tarczycy czy cukrzycą), czyli taką, w której powstaniu biorą udział czynniki psychologiczne. Oznacza to, że AZS może ujawnić się, zaostrzyć po ciężkich przeżyciach, stresujących, nerwowych sytuacjach.

---

AZS i choroby współistniejące

---

Według badań, osoby z AZS mają duże problemy z mikrobiomem jelitowym. Dysbioza jelitowa, spowodowana wyjaławianiem jelit z „dobrych bakterii”, a przerostem tych niewłaściwych, prowadzi do szeregu dolegliwości, które szybko manifestują się na skórze. W przypadku osób chorych na AZS jest to znaczące zaostrzenie objawów. Dlatego jeśli podejrzewasz atopowe zapalenie skóry, nie tylko udaj się do dermatologa, ale także wspólnie z lekarzem rozważ probiotykoterapię. Nie łykaj jednak nic na własną rękę, bo paradoksalnie możesz sobie zaszkodzić.

AZS często niestety idzie w parze z innymi problemami zdrowotnymi. Najczęściej są to alergie pokarmowe, alergia kontaktowa na tworzywa sztuczne, astma oskrzelowa, rogowacenie okołomieszkowe, zapalenie spojówek i alergiczny nieżyt nosa.

---

Czy to AZS? Jak wygląda skóra atopika?

---

Atopowe zapalenie skóry często jest mylone z łuszczycą lub reakcją alergiczną. Jeśli opisane symptomy i zdjęcia przypominają Twoje problemy skórne: koniecznie zgłoś się do dobrego dermatologa! Leczenie AZS na własną ręką jest niezwykle trudne, a wręcz niemożliwe! Lekarz będzie w stanie dobrać leczenie pod Ciebie. Przykładowo, przy AZS stosuje się nie tylko leki, maści, ale też terapię światłem. Warto poznać opcje, bo możesz zafundować się ulgę i lepsze, bardziej komfortowe funkcjonowanie. No dobrze, to jak wygląda skóra atopika?

Skóra atopowa jest zaczerwieniona, bardzo sucha, wrażliwa. Produkuje zdecydowanie za mało łoju, ma wiecznie naruszoną barierę hydrolipidową i mikrobiom skóry. Może się łuszczyć, mogą występować na niej grudki, pęcherzyki, a nawet sączące się rany, strupy. Typowym objawem AZS jest uporczywy świąd skóry (także po spoceniu), który skutecznie utrudnia codziennie funkcjonowanie, także sen.

Charakterystyczna dla AZS jest też lokalizacja zmian. U małych dzieci (do 2 roku życia) najczęściej są to skóra głowy. Atopicy między 2 a 12 rokiem życia najczęściej borykają się ze zmianami na skórze łokci, kolan i wewnętrznej stronie nadgarstków. U dorosłych i nastolatków zmiany atopowe obserwuje się w rejonie twarzy, karku, stopach, dłoniach i okolicach stawowych. AZS rzadko występuje na całym ciele – jeśli tak jest, mówimy o bardzo ciężkim przypadku.

---

Jak pielęgnować skórę AZS w domu?

---

Pielęgnacja domowa skóry atopowej musi być ekstremalnie delikatna. Sięgaj po kosmetyki pozbawione potencjalnych alergenów, jak chociażby kosmetyków z dużą ilością ekstraktów roślinnych czy perfumowanych. Kosmetyki dla osób z AZS powinny być wypełnione cennymi emolientami, olejami, woskami, masłami, ceramidami, skwalanem czy cholesterolem. Szukaj w składzie też substancji łagodzących, jak pantenol, alantoina czy pozyskiwanych z wąkroty azjatyckiej (madekasozyd, azjatykozyd). Jeśli decydujesz się na witaminę C, niech to nie będzie kwas askorbinowy, a pochodna – etylowany kwas askorbinowy, glukozyd askorbylu lub tetraisopalmitynian askorbylu. Nie sięgaj po retinol ani kwasy AHA na własną rękę, bez konsultacji z lekarzem. Nie są one wykluczone, ale musisz mieć AZS pod kontrolą i mądrze dobrać kosmetyk (pierwsze lepsze z drogerii niestety odpadają). Jeśli masz chcesz spróbować kwasów, niech to będą niewielkie stężenia kwasów PHA.

Przy codziennej pielęgnacji skóry z AZS bardzo ważna jest fotoochrona – cały rok, SPF 50, wiosną i latem koniecznie z częstą aplikacją. Nie sięgaj jednak po SPFy z alkoholem czy mocno perfumowane.

Zwróć też uwagę na to, czym wycierasz skórę – używaj miękkich ręczników. W przypadku mocnego zaostrzenia choroby, myj twarz tylko wodą i odciskaj w jednorazowy ręcznik. Co kilka dni zmieniaj pościel, dbaj o nawilżenie i czystość powietrza (rozważ zakup oczyszczacza z nawilżaczem powietrza!). Zaostrzenie choroby zawsze konsultuj z lekarzem!

---

Kosmetyki BasicLab – idealne dla cer, skór z AZS!

---

Mam dla Ciebie oczywiście małą ściągę! Poniżej znajdziesz kosmetyki do każdego etapu pielęgnacji, z wyjaśnieniem, dlaczego uważam, że sprawdzą się w pielęgnacji twarzy i ciała z AZS.

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

*cena kosmetyków z kodem: RZEKLAMPL (-20%) w sklepie marki

Wpis powstał we współpracy z marką BasicLab

---