Znacie jakiegoś zmarzlucha? A osobę z problemami z tarczycą? Jeśli tak, mam dla Was kilka propozycji prezentowych dla tych, co najchętniej zrobiliby z siebie i kocyka cieplutkie burrito i tak przeżyli zbliżające się miesiące.

Dlaczego łączę zmarzluchów z osobami z chorą tarczycą?

Aż 20% osób w Polsce ma problemy z tarczycą, z czego większość to oczywiście kobiety. Osobiście uważam te statystyki za mocno zaniżone, jednak faktem jest, że zapewne znasz przynajmniej jedną osobę z niedoczynnością, nadczynnością tarczycy lub z hashimoto. Jednym z wielu nieprzyjemnych objawów chorej tarczycy (zwłaszcza przy niedoczynności i Hashimoto) jest niemal wieczne uczucie zimna. Zimnie stópki, noski, ogólnie niedokrwienie. Częste problemy z układem pokarmowym prowadzą do osłabienia odporności. I właśnie dlatego, Moi Kochani, połączyłam osoby, którym wiecznie zimno z niedoczynnymi. To też bardzo często może być jedna i ta sama osoba. Tak jest na przykład ze mną!

Najlepsze prezenty dla zmarzlucha

Wszelkie sposoby na rozgrzanie ciała i duszy są jak najbardziej na miejscu! Jeśli wiecie, że idealny wieczór obdarowywanej osoby rozgrywa się pod cieplutkim kocem, z czekoladą i dobrą książką, macie naprawdę łatwe zadanie!

Osobiście jestem zdania, że koców nigdy za wiele i każde puchate i wielkie coś przygarniam z otwartymi ramionami. Możecie rozejrzeć się za kocem, który imituje sierść mięciutkiego psiaka Husky albo od razu zaopatrzyć bliskiego Wam zmarzlucha w koc z rękawami lub onesie. Nie pomylicie się także kupując cieplutkie kapcie lub skarpetki. Jak jeszcze uda się Wam znaleźć coś kapciowego-pluszowego z ulubionych zwierzakiem lub motywem z kreskówki – jesteście w domu!

W zależności od preferencji do paczuchy można dorzucić wyśmienitą kawę, herbatę liściastą (polecam czarne z aromatycznymi owocami) i… imbryczek. Ja uwielbiam żeliwne imbryki. Swoje kosztują, ale w komplecie z żeliwnymi czarkami stanowią naprawdę uroczy prezent dla wiecznie zmarzniętych. A żeby ciepło pozostało z Waszym ukochanym zmarzluchem na długo, podarujcie mu dobrej jakości termos i ocieplacze do dłoni.

Fajnym pomysłem będą też odprężające książki o slow life, filozofii hygge i oczywiście… ŚWIECZKI! Dużo świeczek! Najlepiej naturalne, z woskiem sojowych lub z pszczelim. Możecie się też skusić na zakup kominka zapachowego, fikuśnych tealightów i aromatycznego olejku do kąpieli lub masażu.

Zerknijcie w szczególności na te propozycje:

Co pod choinkę dla osoby z chorą tarczycą?

Wszystkie powyższe propozycje są świetnym pomysłem na prezent dla osoby z niedoczynnością tarczycy czy Hashimoto. Mam dla Was jeszcze więcej propozycji, które uszczęśliwią świadomą swojej choroby kobietę (lub faceta, ale umówmy się, ich jest jednak malutko, szczęściarze).

Osoby zmagające się z chorobami tarczycy muszą dbać o dietę. Właściwie na swoim przypadku mogę napisać, że to właśnie dieta pomogła mi zwalczyć niespodziewane wahania TSH. Pomogły im w tym dwie książki doktor Izabelli Wentz – guru osób chorych na tarczycę. Jeśli Wasza niedoczynna szuka sposobów na ułatwienie sobie życia, polecam z całego serca książki: „Hashimoto. Jak w 90 dni pozbyć się objawów i odzyskać zdrowie” i „Co jeść, by pozbyć się objawów Hashimoto„. Niech Was nie zmyli nazwa, większość porad i przepisów z tych książek przyda się również osobom z niedoczynnością.

Mnóstwo znanych mi kobiet z problemami tarczycowymi… zaczyna piec własny chleb. Sama od kilku miesięcy piekę mojego bezglutenowca. Zwyczajnie analiza składu pieczywa dostępnego w piekarniach i marketach skutecznie rujnuje dietę wspomagającą pracę tarczycy. Większość osób czuje się lepiej po odstawieniu glutenu, nabiału i cukru, stąd najprościej robić własnoręcznie prosty i zdrowy chleb bezglutenowy. Pracę tę skutecznie ułatwi wypiekacz do chleba(no i zapach mąki gryczanej, ryżowej i kukurydzianej, ale nie polecam ich na prezent).

Ostatnią propozycją są dobrej jakości suplementy, a konkretnie adaptogeny. Adaptogeny to substancje aktywne zawarte w niektórych roślinach, które wzmacniają odporność i redukują stres i przywracają równowagę organizmu. Najlepsze udowodnione działanie ma indyjski żeń-szeń, czyli Ashwagandha. Wspomaga normalizację pracy układu hormonalnego. Szukajcie suplementów o jak najprostszym składzie. Ja bardzo lubię Ashwagandhę od Solgaru.

Prezenty dla zmarzluchów i niedoczynnych

Na blogu znajdziecie także:

POMYSŁY NA PREZENTY DLA WIELBICIELI EKOLOGII I ZERO WASTE

POMYSŁY NA PREZENTY DLA ZWIERZOLUBÓW

POMYSŁY NA PREZENTY DLA KAWOSZA I HERBACIARZA

IDEALNE PREZENTY DLA AMATORÓW FOTOGRAFII