co jeść

Różności

Biblia dla aktywnych, czyli kilka słów o „Żywieniu w sporcie” Anity Bean

Zawsze krytycznym okiem patrzyłam na zawartość mojej michy, jednak dopiero regularne treningi uzmysłowiły mi, że powinnam się podszkolić, a raczej

KuchniaTreningzdrowe odżywianie

Co jeść po treningu?

Po porządnym wycisku mam wilczy apetyt. Jeszcze rok temu po treningu rzuciłabym się na jakiegoś batonika z automatu lub słodki

Inactive