Dietetyczny, bezglutenowy chlebek bananowy. Nie ma jajek, cukru, pszenicy, a jest przepyszny!
Macie przejrzałe, wręcz brązowe banany? To super, nie wyrzucajcie ich! Zróbmy z nich chlebek bananowy. Tutaj takie dojrzałe na maksa banany są w sam raz!
Tag: zdrowe słodycze
Troszkę mniej cukru, czyli sięgnij po zdrowe słodycze
Słodycze mamy na wyciągnięcie ręki. Kto z nas nie lubi poratować się batonem (bo na obiad nie mam czasu) lub w leniwe niedzielne popołudnie skubnąć nieco serniczka z marketowego stoiska (bo szybciej jest kupić niż zrobić). Jednak prawda na temat większości lubianych przez nas „szybkich” Czytaj więcej
Przepis na prostą, domową czekoladę
Szukasz zastrzyku energii lub napoju, który sprawdzi się w długie, jesienne wieczory? Co powiesz na czekoladę?
!["Ratunku! Pali mnie skóra! Schodzi normalnie płatami! Ela, co źle zrobiłam z tym retinolem? Miałam super skórę, a teraz dramat..."
"A ile tego retinolu nakładasz?"
"Niewiele, tak na około CAŁĄ pipetkę".
😱😱😱
I takie wiadomości zainspirowały mnie do rozwinięcia tematu "ile nakładać, żeby było dobrze". Przy składnikach typu witamina C, retinol, niacynamid czy kwasy, więcej nie oznacza lepiej, a jedynie większe ryzyko podrażnienia. W przypadku produktów z pipetką często wystarczą 3 malutkie kropelki lub (przy produktach z pompką) jedna niepełna pompka produktu. Podobnie nie potrzebujesz mnóstwa masełka hydrofilowego - pod wpływem wody i tak zwiększy moce :) Całą pompkę czy pipetkę możesz stosować serum z ceramidami, peptydami czy kwasem hialuronowym. Kremem nawilżającym też sobie nie zaszkodzisz.
Na grafice w sposób obrazowy, ale schematyczny, przestawiam Wam różnice w ilości produktu, który robi robotę. Uwaga, mowa nie o objętości takiej truskaweczki, a jedynie jej płaskiej powierzchni. Serum (wodniste) naturalnie rozlewa: tutaj widzisz niespełna 1 pipetkę serum regenerującego [Bielenda Professional Microbiome].
Istnieje jeden typ produktu, w przypadku którego trudno przesadzić z ilością (o ile jest dobrany do typu skóry). I jest to SPF. Większość z nas nakłada go za mało, a tymczasem, aby zapewniał odpowiedni poziom ochrony, potrzeba go naprawdę dużo (w porównaniu z innymi kosmetykami). Jeśli chcesz wiedzieć, ile SPF nakładać, odsyłam Cię do posta "Ile aplikować kremu SPF?".
Krem SPF na powyższym zdjęciu specjalnie rozmazałam - tu widzicie 0,8 grama SPFu rozmazanego w miarę na płasko. Żeby zobrazować porównawczo, kiedy on osiąga pełną moc sprawczą :)
______________________
#kosmetyczneniedziele #rzeklamo #świadomapielęgnacja #swiadomapielegnacja #abcpielęgnacji #kosmetyki #kosmetologia #retinol #pielęgnacjawieczorna #pielęgnacjaporanna #ceratłusta #ceramieszana #cerasucha #witaminac #instakaruzela #instakaruzelabeauty #urodomaniaczki #dbamoskórę #pięknaskóra #schematpielęgnacji #dbamosiebie #nawilżenieskóry #kosmetykomania #infografika #kosmetyka #porady #poradykosmetyczne #spfcałyrok #hitykosmetyczne #kosmetykidotwarzy](https://scontent-frt3-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/242486300_594784728191076_364004183102448876_n.jpg?_nc_cat=108&ccb=1-5&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=wocOF4ZgbrcAX8EDByA&_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=ac0fb66b03d2c9e7c589f724b922f3c0&oe=6152E7D2 "\"Ratunku! Pali mnie skóra! Schodzi normalnie płatami! Ela, co źle zrobiłam z tym retinolem? Miałam super skórę, a teraz dramat...\"
\"A ile tego retinolu nakładasz?\"
\"Niewiele, tak na około CAŁĄ pipetkę\".
😱😱😱
I takie wiadomości zainspirowały mnie do rozwinięcia tematu \"ile nakładać, żeby było dobrze\". Przy składnikach typu witamina C, retinol, niacynamid czy kwasy, więcej nie oznacza lepiej, a jedynie większe ryzyko podrażnienia. W przypadku produktów z pipetką często wystarczą 3 malutkie kropelki lub (przy produktach z pompką) jedna niepełna pompka produktu. Podobnie nie potrzebujesz mnóstwa masełka hydrofilowego - pod wpływem wody i tak zwiększy moce :) Całą pompkę czy pipetkę możesz stosować serum z ceramidami, peptydami czy kwasem hialuronowym. Kremem nawilżającym też sobie nie zaszkodzisz.
Na grafice w sposób obrazowy, ale schematyczny, przestawiam Wam różnice w ilości produktu, który robi robotę. Uwaga, mowa nie o objętości takiej truskaweczki, a jedynie jej płaskiej powierzchni. Serum (wodniste) naturalnie rozlewa: tutaj widzisz niespełna 1 pipetkę serum regenerującego [Bielenda Professional Microbiome].
Istnieje jeden typ produktu, w przypadku którego trudno przesadzić z ilością (o ile jest dobrany do typu skóry). I jest to SPF. Większość z nas nakłada go za mało, a tymczasem, aby zapewniał odpowiedni poziom ochrony, potrzeba go naprawdę dużo (w porównaniu z innymi kosmetykami). Jeśli chcesz wiedzieć, ile SPF nakładać, odsyłam Cię do posta \"Ile aplikować kremu SPF?\".
Krem SPF na powyższym zdjęciu specjalnie rozmazałam - tu widzicie 0,8 grama SPFu rozmazanego w miarę na płasko. Żeby zobrazować porównawczo, kiedy on osiąga pełną moc sprawczą :)
______________________
#kosmetyczneniedziele #rzeklamo #świadomapielęgnacja #swiadomapielegnacja #abcpielęgnacji #kosmetyki #kosmetologia #retinol #pielęgnacjawieczorna #pielęgnacjaporanna #ceratłusta #ceramieszana #cerasucha #witaminac #instakaruzela #instakaruzelabeauty #urodomaniaczki #dbamoskórę #pięknaskóra #schematpielęgnacji #dbamosiebie #nawilżenieskóry #kosmetykomania #infografika #kosmetyka #porady #poradykosmetyczne #spfcałyrok #hitykosmetyczne #kosmetykidotwarzy")
