Retinoidy to jedne z najlepiej przebadanych i skutecznych składników aktywnych. Mają udowodnioną skuteczność w walce ze zmarszczkami, utratą jędrności, nadprodukcją sebum i przebarwieniami. Jak włączyć retinoidy do pielęgnacji? Z czym można stosować retinol, a czego najlepiej unikać? Zapraszam na pierwszy wpis retinolowy.
Retinoidy, czyli metabolity witaminy A, to niezwykle skuteczne związki w walce ze zmarszczakami, wypryskami czy przebarwieniami. Jednak jaki kosmetyk z retinolem wybrać? A może retinal będzie lepszy? Dzisiaj zapraszam na praktyczny wpis z moją listą ulubionych kosmetyków z retinoidami. Znajdziesz tu zarówno kosmetyki tanie, jak Czytaj więcej
Witamina C znów w modzie. I nie mówię tutaj o sezonie przeziębień i budowaniu odporności. Chodzi o cudotwórcę, pogromcę przebarwień, czyli witaminę C w kosmetykach. Dla mnie stała się naturalnym elementem pielęgnacji. Wiem też, że wiele z Was chciałaby, a boi się. Jak dobrać właściwe Czytaj więcej
Całoroczna ochrona ciała przed promieniowaniem UV nie powinna ograniczać się jedynie do ciała i twarzy. Często aplikując SPF zapominamy o ustach. A one zasługują na szczególną ochronę przed UVA i UVB. Poznaj moje najlepsze, sprawdzone pomadki SPF.
W poprzednim wpisie przybliżyłam Ci mechanizm działania kosmetyków samoopalających i zdradziłam kilka sposobów na łatwą i przyjemną aplikację samoopalacza. Bez smug i zbędnych plam. Dzisiaj chcę pokazać Ci moje ulubione kosmetyki barwiące ciało.
Jak aplikować samoopalacz na twarz i ciało, żeby nie było plam, smug? Co zrobić, aby opalenizna z tubki była trwała, wolniej się ścierała i jak najdłużej wyglądała świeżo? (więcej…)
Uwielbiam zieloną herbatę! I to nie tylko za jej wyjątkowy smak i zapach, ale przede wszystkim za jej wpływ na moje zdrowie i skórę. Bo istotnie, dobrej jakości i odpowiednio parzona zielona herbata ma szereg właściwości prozdrowotnych i urodowych. Jak zielona herbata wpływa na zdrowie? Czytaj więcej
Zielona herbata to niezwykle cenny surowiec w kosmetykach. Na czym polega jego wyjątkowość i jak wpływa na skórę? Poznaj moje ulubione kosmetyki z zieloną herbatą!
Ceramidy są obecne w mojej pielęgnacji od kilku lat. Początkowo trafiły do niej przypadkowo, ale wystarczyło, że zachęcona ich pozytywnym wpływem na skórę, zagłębiłam się w to, czym są i co robią. Dlatego dzisiaj, zapraszam Cię do lektury tekstu, w którym przybliżę Ci czym są, jak działają i dlaczego warto włączyć do pielęgnacji cery ceramidy. (więcej…)
Skóra to największy organ ciała. Ma średnio 1,7m2 powierzchni. To spore pole do popisu i… błędów pielęgnacyjnych. Jednym z nich jest zaniedbywanie nawilżania i nawadniania skóry. Wiem, to zdecydowanie mnie porywający temat niż składniki aktywne, retinoidy czy witamina C. Ale uwierz mi, to właśnie przyłożenie Czytaj więcej
Czy wiesz, ile kremu z filtrem powinnaś aplikować na twarz, aby uzyskać deklarowaną na opakowaniu ochronę przed UVB i UVA? Tak, na to pytanie jest jednoznaczna odpowiedź. Ale niezbyt prosta. Dzisiaj pokażę Ci, jak zmierzyć twarz i wiedzieć szybko i prosto, ile kremu z filtrem Czytaj więcej
Od banalnego pojedynczego pryszcza spowodowanego wciągnięciem pół blachy serniczka po choroby skórne dietozależne. Tak, to, co jeszcze wpływa na to, jak wygląda Twoja skóra. Odpowiednia dieta może łagodzić lub zaostrzać problemy z cerą. Może także wspomóc utrzymanie jej w świetnej kondycji. Co jeść, a czego unikać?
Subiektywna lista kremów z filtrem SPF 30 i SPF 50 od 50 do 120 złotych. W tym przedziale cenowym znajdziemy naprawdę świetnej jakości filtry przeciwsłoneczne: mineralne, chemiczne i mieszane. Lista będzie aktualizowana o zdjęcia i kolejne produkty!
![Dzisiaj mam dla Was pierwszy filmik z serii "Rutyny pielęgnacyjne"! Zaczynamy od rytuału rozświetlającego, bo to zdecydowanie mój poranny faworyt. Jak Wam się podoba? Dajcie znać!
Czego użyłam?
Krok 1. Mycie.
✅Microbiome, Łagodząca emulsja do mycia twarzy - delikatna emulsja idealna dla każdego typu cery. Myje skutecznie, jednocześnie nie naruszając mikrobiomu. W składzie inulina, beta-glukan, woda kokosowa, ekstrakt z owsa, olej z orzechów brazylijskich, alantoina, glukonolakton.
Krok 2. Tonik [nie jest konieczny, ale fajnie użyć].
✅Energy Boost, Energetyzujący tonik z ultrastabilną witaminą C - 3-O etylowy kwas askorbinowy, hydrolat z zielonej herbaty, trehaloza, kwas mlekowy, ekstrakt z malin. Leciutki, skuteczny, można nakładać bez wacików!
Krok 3. Krem pod oczy. Opcjonalny, ale jeśli chcesz czegoś ukierunkowanego na rozświetlenie okolic oczu, to sięgaj po kosmetyk dedykowany, dopasowy do delikatnej skóry oczu.
✅Vit C Activ, kofeinowy krem pod oczy z kompleksem energetyzującym 6,5%. Lekki, żelowy, nietłusty krem z wodą pomarańczową, kofeiną, kestraktem z żeń-szenia, sorbitol, alantoina, sól sodowa kwasu hialuronowego.
Krok 4. Serum z witaminą C.
✅Energy Boost, 4% Rozjaśniające serum z ultrastabilną Witaminą C - lekkie, żelowe serum z 4% 3-O etylowy kwasem askorbinowym i kwasem ferulowym.
Krok 5. SPF
✅Sun Protect, Satynowy krem ochronny SPF 50 - używam go jako SPF i krem na dzień. Bo skład ma cudownie odżywczy. Poza filtrami UV, mamy tutaj prebiotyki, beta-glukan, alfa-glukan, ekstrakt z wąkroty azjatyckiej, kwas hialuronowy, alantoina, sok z yaconu, glukonolakton, skwalen, palmitynian askorbylu.
Film powstał we współpracy z @bielenda.professional
_____________
#kosmetyczneniedziele #bezmakijazu #nomakeup #truebeauty #czystepiękno #pielegnacjatwarzy #pielęgnacjaporanna #witaminac #witaminacwkosmetykach #abcpielegnacji #świadomapielęgnacja #kosmetyki #bielendaprofessional #spfcałyrok #urodomaniaczki #instakaruzela #instakaruzelabeauty #twarzing #pieknancera #kosmetykizwitaminac #polskiekosmetyki #przebarwienia #przebarwieniaskory #schematpielęgnacji #kosmetologia #dbamoskórę #ceramieszana #cerazprzebarwieniami #ceratłusta #kosmetyki](https://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/243004138_4375117885915466_3485149658027916481_n.jpg?_nc_cat=110&ccb=1-5&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=_6gtOGYoek4AX_ek8vK&_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=f14592d9b2733e03909e5439576e3ddc&oe=61586EA2 "Dzisiaj mam dla Was pierwszy filmik z serii \"Rutyny pielęgnacyjne\"! Zaczynamy od rytuału rozświetlającego, bo to zdecydowanie mój poranny faworyt. Jak Wam się podoba? Dajcie znać!
Czego użyłam?
Krok 1. Mycie.
✅Microbiome, Łagodząca emulsja do mycia twarzy - delikatna emulsja idealna dla każdego typu cery. Myje skutecznie, jednocześnie nie naruszając mikrobiomu. W składzie inulina, beta-glukan, woda kokosowa, ekstrakt z owsa, olej z orzechów brazylijskich, alantoina, glukonolakton.
Krok 2. Tonik [nie jest konieczny, ale fajnie użyć].
✅Energy Boost, Energetyzujący tonik z ultrastabilną witaminą C - 3-O etylowy kwas askorbinowy, hydrolat z zielonej herbaty, trehaloza, kwas mlekowy, ekstrakt z malin. Leciutki, skuteczny, można nakładać bez wacików!
Krok 3. Krem pod oczy. Opcjonalny, ale jeśli chcesz czegoś ukierunkowanego na rozświetlenie okolic oczu, to sięgaj po kosmetyk dedykowany, dopasowy do delikatnej skóry oczu.
✅Vit C Activ, kofeinowy krem pod oczy z kompleksem energetyzującym 6,5%. Lekki, żelowy, nietłusty krem z wodą pomarańczową, kofeiną, kestraktem z żeń-szenia, sorbitol, alantoina, sól sodowa kwasu hialuronowego.
Krok 4. Serum z witaminą C.
✅Energy Boost, 4% Rozjaśniające serum z ultrastabilną Witaminą C - lekkie, żelowe serum z 4% 3-O etylowy kwasem askorbinowym i kwasem ferulowym.
Krok 5. SPF
✅Sun Protect, Satynowy krem ochronny SPF 50 - używam go jako SPF i krem na dzień. Bo skład ma cudownie odżywczy. Poza filtrami UV, mamy tutaj prebiotyki, beta-glukan, alfa-glukan, ekstrakt z wąkroty azjatyckiej, kwas hialuronowy, alantoina, sok z yaconu, glukonolakton, skwalen, palmitynian askorbylu.
Film powstał we współpracy z @bielenda.professional
_____________
#kosmetyczneniedziele #bezmakijazu #nomakeup #truebeauty #czystepiękno #pielegnacjatwarzy #pielęgnacjaporanna #witaminac #witaminacwkosmetykach #abcpielegnacji #świadomapielęgnacja #kosmetyki #bielendaprofessional #spfcałyrok #urodomaniaczki #instakaruzela #instakaruzelabeauty #twarzing #pieknancera #kosmetykizwitaminac #polskiekosmetyki #przebarwienia #przebarwieniaskory #schematpielęgnacji #kosmetologia #dbamoskórę #ceramieszana #cerazprzebarwieniami #ceratłusta #kosmetyki")
!["Ratunku! Pali mnie skóra! Schodzi normalnie płatami! Ela, co źle zrobiłam z tym retinolem? Miałam super skórę, a teraz dramat..."
"A ile tego retinolu nakładasz?"
"Niewiele, tak na około CAŁĄ pipetkę".
😱😱😱
I takie wiadomości zainspirowały mnie do rozwinięcia tematu "ile nakładać, żeby było dobrze". Przy składnikach typu witamina C, retinol, niacynamid czy kwasy, więcej nie oznacza lepiej, a jedynie większe ryzyko podrażnienia. W przypadku produktów z pipetką często wystarczą 3 malutkie kropelki lub (przy produktach z pompką) jedna niepełna pompka produktu. Podobnie nie potrzebujesz mnóstwa masełka hydrofilowego - pod wpływem wody i tak zwiększy moce :) Całą pompkę czy pipetkę możesz stosować serum z ceramidami, peptydami czy kwasem hialuronowym. Kremem nawilżającym też sobie nie zaszkodzisz.
Na grafice w sposób obrazowy, ale schematyczny, przestawiam Wam różnice w ilości produktu, który robi robotę. Uwaga, mowa nie o objętości takiej truskaweczki, a jedynie jej płaskiej powierzchni. Serum (wodniste) naturalnie rozlewa: tutaj widzisz niespełna 1 pipetkę serum regenerującego [Bielenda Professional Microbiome].
Istnieje jeden typ produktu, w przypadku którego trudno przesadzić z ilością (o ile jest dobrany do typu skóry). I jest to SPF. Większość z nas nakłada go za mało, a tymczasem, aby zapewniał odpowiedni poziom ochrony, potrzeba go naprawdę dużo (w porównaniu z innymi kosmetykami). Jeśli chcesz wiedzieć, ile SPF nakładać, odsyłam Cię do posta "Ile aplikować kremu SPF?".
Krem SPF na powyższym zdjęciu specjalnie rozmazałam - tu widzicie 0,8 grama SPFu rozmazanego w miarę na płasko. Żeby zobrazować porównawczo, kiedy on osiąga pełną moc sprawczą :)
______________________
#kosmetyczneniedziele #rzeklamo #świadomapielęgnacja #swiadomapielegnacja #abcpielęgnacji #kosmetyki #kosmetologia #retinol #pielęgnacjawieczorna #pielęgnacjaporanna #ceratłusta #ceramieszana #cerasucha #witaminac #instakaruzela #instakaruzelabeauty #urodomaniaczki #dbamoskórę #pięknaskóra #schematpielęgnacji #dbamosiebie #nawilżenieskóry #kosmetykomania #infografika #kosmetyka #porady #poradykosmetyczne #spfcałyrok #hitykosmetyczne #kosmetykidotwarzy](https://scontent-frt3-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/242486300_594784728191076_364004183102448876_n.jpg?_nc_cat=108&ccb=1-5&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=lGIUKh1FqzYAX8kDcPz&_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=062acff1868b1da1ee053bb4d5c015b2&oe=6156DC52 "\"Ratunku! Pali mnie skóra! Schodzi normalnie płatami! Ela, co źle zrobiłam z tym retinolem? Miałam super skórę, a teraz dramat...\"
\"A ile tego retinolu nakładasz?\"
\"Niewiele, tak na około CAŁĄ pipetkę\".
😱😱😱
I takie wiadomości zainspirowały mnie do rozwinięcia tematu \"ile nakładać, żeby było dobrze\". Przy składnikach typu witamina C, retinol, niacynamid czy kwasy, więcej nie oznacza lepiej, a jedynie większe ryzyko podrażnienia. W przypadku produktów z pipetką często wystarczą 3 malutkie kropelki lub (przy produktach z pompką) jedna niepełna pompka produktu. Podobnie nie potrzebujesz mnóstwa masełka hydrofilowego - pod wpływem wody i tak zwiększy moce :) Całą pompkę czy pipetkę możesz stosować serum z ceramidami, peptydami czy kwasem hialuronowym. Kremem nawilżającym też sobie nie zaszkodzisz.
Na grafice w sposób obrazowy, ale schematyczny, przestawiam Wam różnice w ilości produktu, który robi robotę. Uwaga, mowa nie o objętości takiej truskaweczki, a jedynie jej płaskiej powierzchni. Serum (wodniste) naturalnie rozlewa: tutaj widzisz niespełna 1 pipetkę serum regenerującego [Bielenda Professional Microbiome].
Istnieje jeden typ produktu, w przypadku którego trudno przesadzić z ilością (o ile jest dobrany do typu skóry). I jest to SPF. Większość z nas nakłada go za mało, a tymczasem, aby zapewniał odpowiedni poziom ochrony, potrzeba go naprawdę dużo (w porównaniu z innymi kosmetykami). Jeśli chcesz wiedzieć, ile SPF nakładać, odsyłam Cię do posta \"Ile aplikować kremu SPF?\".
Krem SPF na powyższym zdjęciu specjalnie rozmazałam - tu widzicie 0,8 grama SPFu rozmazanego w miarę na płasko. Żeby zobrazować porównawczo, kiedy on osiąga pełną moc sprawczą :)
______________________
#kosmetyczneniedziele #rzeklamo #świadomapielęgnacja #swiadomapielegnacja #abcpielęgnacji #kosmetyki #kosmetologia #retinol #pielęgnacjawieczorna #pielęgnacjaporanna #ceratłusta #ceramieszana #cerasucha #witaminac #instakaruzela #instakaruzelabeauty #urodomaniaczki #dbamoskórę #pięknaskóra #schematpielęgnacji #dbamosiebie #nawilżenieskóry #kosmetykomania #infografika #kosmetyka #porady #poradykosmetyczne #spfcałyrok #hitykosmetyczne #kosmetykidotwarzy")
Najnowsze komentarze