LifestyleUroda

Człowiek uczy się całe życie… czyli moje doświadczenia z Akademii Bielendy Professional

11 września wybrałam się do Wrocławia, na Akademię Bielenda Professional. I choć to była już czwarta edycja Akademii, dla mnie była pierwszą. Ale mam nadzieję, że nie ostatnią. Siedem intensywnych godzin spotkania składało się z 4 wykładów eksperckich, dwóch kosmetologicznych i dwóch biznesowych. W ich przerwie odbył się pokaz makijażu codziennego polskiej marki kosmetyków kolorowych – Affect. Czego się dowiedziałam, czyli agenda 4 edycji 1. Skuteczność terapii łączonych, dr. n. med. Izabela Załęska Spotkanie rozpoczęto prelekcją o holistycznym podejściu do piękna, czyli terapiach łączonych w prowadzeniu pacjenta w gabinecie. Wykład prowadzony przez dr. n. med. Izabelę Załęską, międzynarodowego eksperta w

świadoma pielęgnacja - baza wiedzytanie i sprawdzoneUroda

Acne-derm czy Skinoren? Co wybrać? Czym się różnią?

Acne-derm i Skinoren – czym się różnią te na pierwszy rzut oka niemal identyczne produkty apteczne z kwasem azelainowym? Co wybrać do walki z przebarwieniami lub niedoskonałościami? Kwas azelainowy – jak działa i czemu warto po niego sięgnąć? Kwas azelainowy to niezwykle wszechstronny składnik. A co robi? działa przeciwbakteryjnie (hamuje rozwój bakterii Propionibacterium acnes, mających wpływ na rozwój trądziku)hamuje wzrost i nadczynność melanocytów (komórek barwnikowych naskórka) – zdolność hamowania tyrozynazy i enzymów mitochondrialnych, czyli rozjaśnia i zapobiega powstawaniu kolejnych przebarwień barwnikowychhamuje nadmierne rogowacenie naskórka, normalizuje proces powstawania keratynyzmniejsza ilość wolnych kwasów tłuszczowych na powierzchni skóryzmniejsza liczbę zaskórników, wyprysków Takie działanie

SPF cały rokświadoma pielęgnacja - baza wiedzyUroda

Najlepsze kremy SPF do ciała

Krem z filtrem do ciała – jaki wybrać, żeby fotoochrona była przyjemnością? Dzisiaj mam dla Was zestawienie moich ulubionych kremów z filtrem przeznaczonych do ciała, choć niektóre z nich możesz bez przeszkód stosować jak SPF do twarzy. Wszystkie poniższe SPFy są wodoodporne. To szczególnie ważne – takie SPFy ścierają się wolniej w kontakcie z wodą. Będą też dobrym wyborem w słoneczny, upalny dzień, bo nieco wolniej z Ciebie spłyną. Tutaj znajdziesz wpisy, które poszerzą Twoją wiedzę na temat fotoochrony: Ile kremu z filtrem nakładać na twarz i ciało? Ochrona słoneczna w pigułce TUTAJ znajdziesz wszystkie obecnie przeze mnie przetestowane kremy

świadoma pielęgnacja - baza wiedzyUroda

Oparzenia słoneczne. Co robić?

Oparzenia słoneczne są wynikiem ekspozycji na promieniowanie UV, głównie UVB. Co ważne, nie zawsze jest to wynik zbyt długiej czy intensywnej ekspozycji – to, jak szybko na skórze zobaczymy rumień, a potem oparzenie, jest cechą indywidualną. Dla niektórych będzie to godzina, dla innych 15 minut. Profilaktyka oparzeń słonecznych. Co robić? Zacznijmy od tego, że opalenizna jest mechanizmem obronnym skóry. Wcale nie powstaje po to, abyśmy wyglądali „ładniej”. Proces melanogenezy ma za zadanie wytworzyć pigment, który nieco ochroni skórę, a co za tym idzie narządy wewnętrzne, przed groźnym wpływem UV. Niestety UV niszczy też włókna podporowe skóry (elastyna, kolagen) i zmiany

Uroda

Truskawkowe nogi, ramiona, czyli co możesz zrobić z rogowaceniem okołomieszkowym

Truskawkowe nogi, gęsia skóra, czerwone kropeczki – to nic innego jak rogowacenie okołomieszkowe. Szacuje się, że dotyczy nawet 80% nastolatków i 40% dorosłych. Czym jest i jak z nim żyć oraz poprawić wygląd skóry? O tym przeczytasz w dzisiejszym wpisie. Tak, też mam rogowacenie okołomieszkowe! Zanim zaczniesz czytać ten tekst, chcę napisać, że wiem, co czujesz. Mam rogowacenie okołomieszkowe. Obecnie jest pod kontrolą, jestem po depilacji laserowej (najlepsza decyzja w życiu!) i nauczyłam się dbać o skórę tak, żeby wyglądała jak najlepiej (według mnie). W moim przypadku, największe natężenie choroby miało miejsce w wieku nastoletnim – nie miałam pojęcia, co

Uroda

Mikrobiom skóry. Czym jest i jak o niego dbać?

Czym jest mikrobiom skóry i jaki ma wpływ na wygląd i zdrowie cery? Jak o niego dbać? Jakie składniki zawarte w kosmetykach dbają o mikrobiom skóry? Czym jest mikrobiom? Mikrobiom – słowo ostatnio szalenie modne. I słusznie! Bo genom mikroorganizmów obecnych w i na ludzkim ciele jest imponujący! Podobno na człowieka składa się tylko 43% ludzkich komórek. A resztę stanowią grzyby, bakterie, wirusy i archeony. Po raz pierwszy o mikrobiomie mówił Joshua Lederberg (laureat nagrody Nobla). Mikrobiomem określił całość genomu wszystkich drobnoustrojów komendalnych, symbiotocznych, ale także chorobotwórczych w ludzkim organizmie. W 1880 zauważono pozytywny wpływ bakterii Escherichia coli na mikroflorę

świadoma pielęgnacja - baza wiedzyUroda

Zaskórniki? A może włókna łojowe? Czy wiesz, co wyciskasz?

Widzisz ciemniejszą kropkę na nosie i przystępujesz do wyciskania. Stop. Czy wiesz, co wyciskasz z nosa? Czy to na pewno są wągry? A może jednak włókna łojowe? Zanim przejdziemy do tematu „kropeczek na twarzy”, muszę Ci przypomnieć, jak wygląda skóra. Bo to, co widzisz na jej powierzchni, czyli te czarne punkciki lub wypryski, to nic innego, jak efekt toczących się w skórze procesów. Niekoniecznie patologicznych. Twoja skóra ma pory i włosy! Por skórny to inaczej ujście mieszka włosowego. Włosami różnej maści mamy pokryte niemal całe ciało. Przy mieszkach włosowych mamy gruczoły łojowe wytwarzające łój. I to tutaj się zatrzymamy. Łój

Poznaj markęrecenzje kosmetykówświadoma pielęgnacja - baza wiedzyUroda

Pielęgnacja skóry przy AZS – jak powinna wyglądać?

AZS, czyli atopowe zapalenie skóry jest przewlekłą, nawrotową chorobą zapalną skóry. Szacuje się, że dotyczy ona między 10 a 15% populacji. Jak w domu pielęgnować skórę z egzemą? Po jakie kosmetyki sięgać? AZS – przyczyny pojawienia się Niestety, AZS jest chorobą nieuleczalną, ale odpowiednią pielęgnacją, dietą, stylem życia, można skutecznie łagodzić jej objawy. AZS często lekko odpuszcza z wiekiem, choć oczywiście nie jest to regułą. Przez całe życie Atopik może doświadczać okresów zaostrzeń i remisji objawów. AZS oczywiście jest niezaraźliwe!  AZS może mieć podłoże genetyczne lub pojawi się z wiekiem, w wyniku przebytych chorób. Mimo, że nadal nie wiadomo, jaki

Uroda

Cera naczyniowa – co o niej musisz wiedzieć?

Cera naczyniowa niestety występuje coraz częściej. Jak wygląda? W jaki sposób ją pielęgnować? Jakich składników szukać w kosmetykach? Co to znaczy, że masz cerę naczyniową? Zacznijmy od tego, że o skórze naczyniowej możemy mówić nie tylko na twarz, ale także szyi, dekolcie lub innych częściach ciała. Skóra naczyniowa to taka, na której okresowo, czasowo lub stale występują zmiany rumieniowe (plamy naczyniowe, rumień lub teleangiektazje). Ale owszem, najczęściej o skórze naczyniowej mówimy na twarzy, bo ta jest wyjątkowo bogato unaczyniona. teleangiektazje plamy naczyniowe rumień Najczęściej skóra naczyniowa występuje u osób z fototypem I lub II, zarówno u kobiet, jak i mężczyzn.

1 2 20