Skip to content
Rzeklam.pl
  • Strona główna
  • Pomysły na prezenty
  • Uroda
    • świadoma pielęgnacja – baza wiedzy
    • Poznaj markę
    • recenzje kosmetyków
    • tanie i sprawdzone
    • naturalne kosmetyki
    • luksusowe kosmetyki
  • Kuchnia
    • zdrowe odżywianie
    • bezglutenowe
    • proste przepisy
    • szybki obiad
  • Trening
  • Lifestyle
  • Współpraca

Kategoria: zdrowe odżywianie

Naturalny sposób na piękną skórę, włosy i paznokcie? Pij pokrzywę!
17 czerwca 2018

Naturalny sposób na piękną skórę, włosy i paznokcie? Pij pokrzywę!

Kuchnia, Lifestyle, naturalne kosmetyki, Uroda, zdrowe odżywianie
Wody butelkowane pod lupą. Niezbyt optymistyczny raport UOKIK
22 kwietnia 2018

Wody butelkowane pod lupą. Niezbyt optymistyczny raport UOKIK

Ciekawostki, Lifestyle, zdrowe odżywianie
Placuszki z odżywką białkową bez cukru i mąki
19 grudnia 2017

Placuszki z odżywką białkową bez cukru i mąki

Kuchnia, proste przepisy, Trening, zdrowe odżywianie
Czy picie wody z cytryną na pusty żołądek ma sens?
11 grudnia 2017

Czy picie wody z cytryną na pusty żołądek ma sens?

Kuchnia, Trening, Uroda, zdrowe odżywianie
Woda kokosowa: napój energetyczny i kosmetyk w jednym
25 kwietnia 2017

Woda kokosowa: napój energetyczny i kosmetyk w jednym

Kuchnia, naturalne kosmetyki, Uroda, zdrowe odżywianie
Co jeść, aby mieć piękne włosy?
22 lutego 2017

Co jeść, aby mieć piękne włosy?

Kuchnia, świadoma pielęgnacja - baza wiedzy, Uroda, zdrowe odżywianie
Niebezpieczna Nutella? A łyżka na to “niemożliwe”…
13 stycznia 2017

Niebezpieczna Nutella? A łyżka na to “niemożliwe”…

Ciekawostki, Kuchnia, zdrowe odżywianie
Domowe batoniki proteinowe
19 października 2015

Domowe batoniki proteinowe

bezglutenowe, Kuchnia, proste przepisy, zdrowe odżywianie
Czy masz niedobory? Posłuchaj swojego ciała
24 września 2015

Czy masz niedobory? Posłuchaj swojego ciała

Kuchnia, Uroda, zdrowe odżywianie
Co jeść po treningu?
4 maja 2015

Co jeść po treningu?

Kuchnia, Trening, zdrowe odżywianie
Previous Posts
Next Posts

Cześć! Jest mi bardzo miło, że tu jesteś!

To miejsce powstało po to, aby dzielić się z Wami moją pasją: świadomym dbaniem o siebie.

Mam bzika na punkcie zagadnień urodowych i to z nimi przez kilka lat związana była moja praca. Dbanie o siebie jest moją pasją, a wiedzę, którą przekazuję, zdobywam ze sprawdzonych źródeł. Wszystko testuję na sobie i wyciągam wnioski.

Blog ma służyć za wsparcie i drogowskaz wszystkim rozsądnym (lub chcącym stać się rozsądnymi) kobietom, które chcą dobrze wyglądać bez wydawania fortuny. Będziemy razem gotować, ćwiczyć i dbać o ciało.

Moja skrzynka mailowa, wiadomości prywatne i komentarze stoją przed Wami otworem. Pytajcie, o co chcecie. Chętnie pogadam!

Znajdź mnie w sieci!

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn

O czym piszę?

Najnowsze wpisy:

  • Idealne prezenty dla amatora fotografii
  • Co kupić pod choinkę miłośnikowi podróży? Prezenty dla podróżników i obieżyświatów
  • Pomysły na prezenty dla kawoszy i wielbicieli herbaty
  • Pomysły na prezenty dla zwierzolubów
  • Pomysły na prezenty dla wielbicieli ekologii i zero waste

Archiwum wpisów

Tagi używane na blogu

bezglutenowe Clinique co kupić w Rossmannie czekolada dobre polskie kosmetyki fakty i mity Fitness blender jedzenie po treningu Kat von D kosmetyki luksusowe kosmetyki naturalne kosmetyki wegańskie kuchnia azjatycka luksusowe kosmetyki maska oczyszczająca naturalna pielęgnacja naturalne kosmetyki nowości kosmetyczne oczyszczanie twarzy pielęgnacja ciała pielęgnacja twarzy pielęgnacja włosów polskie kosmetyki pomysł na obiad pomysły na prezenty poradnik poznaj markę proste przepisy Rebecca Louis recenzja recenzje kosmetyków rossmann Sephora suplementy szybki obiad tanie i sprawdzone tanie kosmetyki trening trening siłowy trening w domu wibo Yves Rocher zdrowe odżywianie zdrowe słodycze świadoma pielęgnacja - baza wiedzy

Bądźmy w kontakcie na Instagramie!

  • No cześć! Jak tam mija Wam tydzień? Ja eksperymentuję po raz kolejny z filtrami w lightroomie ^^ Jakoś naszło mnie na beżowe fotografie <3 Tak, tak zainspirowałam się cudownym rudzielcem wpadającym w beżowe tony, czyli Szanownym @oricorgi . No nie odmówicie mu najcudowniejszej mordki świata, co? 
______________________
Aaaand here we go again! I'm experimenting with lightroom filters! This time I'm all in for beige tones. All because of my Ori. Just look at him! Isn't he amazing?
_______________________
#corgination #corgilove #corgicommunity #welshcorgi #corgistagram #corgigram #corgilife #corgiplanet #instacorgi #polskadziewczyna #polskadziewczynawpodróży #polishwoman #pieskiezycie #polskipies #pieski #piesnajlepszyprzyjaciel #puppiesoftheday #wsamochodzie #pieswsamochodzie #selfiewsamochodzie #selfie #uśmiech #uśmiechnijsię #uśmiechnięci #lekcjauśmiechu #rosiomak #warszawa #warsaw #polishgirl #30yo
  • Kto z Was oszalał na punkcie koreańskich masek w płachcie? Do moich ulubionych masek dołączają te trzy cudeńka od @mediheal_polska . <3 Hydro to dwuetapowa maska z ceramidami, kwasem hialuronowym i kolagenem. N.M.F. Aquaring, czyli maska-ampułka nawilżająca - łatwiejsza w obsłudze bomba nawilżająca. Obie maski zapewniają porządny zastrzyk nawodnienia i nawilżenia. Są mocno nasączone i przyjemne w obsłudze. I na koniec mamy Golden Chip, maskę akupresurową z witaminą b3 (popularny niacynamid -  3 miejsce w składzie), kwas hialuronowy, askorbinian sodu i glukozyd askorbylu (witaminy C w 2 postaciach). Zawartość jest obiecująca, ale metalowe punkty do uciskania (tzw. czipy) skutecznie mnie zraziły. Miałam je stymulować i w ten sposób pobudzać mikrokrążenie. Cóż, nie było to szczególnie przyjemne. Efekt? Był. Rozświetlenie, ujednolicenie kolorytu cery, nawilżenie i wygładzenie. Czy kupię ponownie? Dwie pierwsze z pewnością, co do Golden Chip... raczej zostanę przy serum z witaminą C. :)
Znacie te maski? Macie swoje ulubione?
______________________________
Amazing korean sheet masks by @mediheal_official! Hydro is a 2 stage mask with bio-cellulose, hyaluronic acid and ceramides. Gives you epic hydrated skin. N.M. F Aquaring is aamazing, ampoule mask with hyaluronic acid, witch-hazel water, allantoin and trehalose. N.M.F. is dealing great with skin thirstiness, enhance skin elasticity and gives you  tightening effect. Last one, Golden Chip Circle Point Mask is a tricky one. It's full of vitamin C, niacynamid and hyaluronic acid. It works GREAT but you need to squeeze those metal points and it's super annoying. I rather stick to vitamin C serum, I guess.
___________________________
#mediheal #mask #cosmeticslover #domowespa #koreanmask #maseczki #medihealpolska #pielęgnacja #koreanskiekosmetyki #kosmetykizkorei #azjatyckapielegnacja #flatlaypolska #koreanskapielegnacja #kosmetyki #flatlay #flatlaypoland #cosmetics #zakupy #blogerka #uroda #blogujemyokosmetykach #recenzje
  • Niedziele w grudniu są najlepsze 🥰 leniwe popołudnie, dobre jedzenie i te świąteczne jarmarki 🤩. @oricorgi zadowolony, my też, bo udało się dorwać zapasy chińskich pierożków 👌A co tam u Was? Aktywnie czy leniwie? Prezenty kupione? Jeśli nadal szukacie pomysłów na prezenty, zapraszam na bloga. Link w bio! _________________________
Ah, sunday afternoon 🥰 lazy, cozy, december with christmas markets everywhere 🤩 Ori is pretty happy, so many new doggos, so many new fans 🤣
_________________________
#igerswarsaw #warsawgirl #instawarszawa #warszawa_love #jarmark #choinka #swieta #corazblizejswieta #wesolychswiat #polskakobieta #dekoracje #prezenty #zakupy #czaszrodzina #doglovers #corgiowner #corgi #zakochajsiewwarszawie #ilovewarsaw #blonde #instacorgi #corgidog #pieseł #canon6d #fitgirl #lazysunday #pieswarszawski #moznazpsem
  • Mikołajki! Co tam dzisiaj dostaliście od Waszych Mikołajów i Mikołajek? 🤔🎅🤶
Ja już totalnie wpadłam w wir świątecznych przygotowań i nosi mnie, żeby i w tym roku zrobić TONY pierników 😂
A dzisiaj na strumyku o 20:00 kontynuuję Mikołajki z Rosią i rozdaję 3 PaySafeCardy, każda o nominale 50 zł 👌 wpadajcie na www.twitch.tv/rosiomak 🥰
___________________________
It's Santa Nicholas Day! Are you celebrating this day in your country? Let me know! 🤶🎅
And one more thing! Today @ 8pm I'm hosting giveaway on twitch.tv/rosiomak. You can win 1 of 3 PaySafeCards. 🥰 See you around! 
___________________________
#mikołajki #mikolajki #mikołajka #śnieżynka #mikolajka #polska #bożenarodzenie #sesjaswiateczna #polskadziewczyna #igerspoland  #polskatakapiekna #piątek #swieta #prezenty #prezent #instagirls #uśmiech #blondegirl #alliwantforchristmas #santaclaus #presents #christmasiscoming #elves #elf #cosplay #cosplaypolska #cosplaygirl #corazblizejswieta #rosiomak #streamergirl
  • [eng ⤵️] Mieliście już okazję sprawdzić na sobie któryś z uniwersalnych kremów-opatrunków ze zdjęcia? Jeszcze zanim Egyptian Magic pojawił się w polskich sklepach, sprowadzałam go z Amazona i byłam wręcz zachwycona czystym składem i działaniem. Bo to nawilżenie, regeneracja i natłuszczenie w jednym. A jak jest z "polskim odpowiednikiem", bo tak wiele z Was wypowiada się na temat Eveline Egyptian Miracle? Jest inaczej. Skład jest nieco inny, efekt końcowy również. Na czyją korzyść? Moją niepopularną (chyba) opinię na temat tych dwóch kremów możecie przeczytać na www.rzeklam.pl, link już ląduje w bio!_______________________________________
Did you try one of those products? Egyptian Magic Cream is my must-buy for the winter. All natural, simple ingredients, amazing moisturizer and skin regeneration. And gosh! That honey & olive smell! Second product is "polish version" with a slightly different inci (they added sunflower oil). Still good product, cheaper but in my opinion, not equally awesome.
_____________________________________
#egyptianmiracle #egyptianmiracleeveline #egyptianmagic #egyptianmagiccream #egyptianmagiccreamoriginal #creamegyptianmagic  #egyptianmagicream #beauty #skincare #skin #naturalbeauty #natural #moisturizer #blogger #honey #crueltyfree #kosmetykinaturalne #kosmetyki #naturalnekosmetyki #pielegnacja #uroda  #cosmetics #blogerka #recenzja #polskiekosmetyki #instagood #naturalnapielegnacja #recenzjakosmetyczna #recenzjanablogu
  • Cześć piątkowy! Zebrało mi się na wspominki. 🥰Ależ ten wariat urósł! Na tej fotce ma niespełna rok i ledwo dociąga do 12 kilogramów. Fota wygląda na wczesnojesienną, a była robiona w maju.🤯 Tęsknię za rozkwitającą przyrodą, jesień to zdecydowanie nie mój czas. No chyba że w domu, pod cieplutkim kocem i ogrzewaniem dostarczanym przez puchacza @oricorgi. Co tam u Was? Korzystacie z #blackfriday czy podobnie jak ja kocyk, herbatka i czilowanko?
__________________________
Ah, old (warmer!) times... This pic was taken like a half year ago and Ori was here pretty small. Can this autumn and winter stop already? i would be great :P Did you guys buy something today? Or black friday just isn't your thing? 
__________________________
#throwback #throwbackfriday #corgistagram #corgipuppy #instacorgi #corgidog #corgicommunity #corgination #psyjaciel #pieskiezycie #kochampsy #pieseły #psiarze #kobiecafotoszkoła #instagrampl #polandbeautiful #pocztowka_z_polski #spacery #idziejesień #blogerka #polskadziewczyna #polskablogerka #stylizacja #instablog #warsaw #warsawgirl #kocham #blogerkaurodowa #igerwarsaw

Copyright © 2019 Kale Pro
  • Built using Kale Pro by LyraThemes.
Na rzeklam.pl wykorzystuję pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie ciasteczek. Dowiedz się więcej.