Hantle i ciężary to jeden z podstawowych elementów domowej siłowni. Niemal każdy program treningowy wymaga dodatkowego obciążenia. W wielu z nich istotne jest też tempo wykonywanych ćwiczeń, a każda nadprogramowa sekunda spędzona na zmianie ciężaru potrafi skutecznie wybić z rytmu. Czytaj więcej…
Najlepsze 2 w 1: Pure Color Envy Liquid Lip Potion od Estee Lauder
Z Pure Color Envy Lip Potion od Estee Lauder poznałyśmy się zupełnie przypadkiem. Piękny odcień różu o zawadiackiej nazwie Wicked Sweet #230 prezentował się niezwykle apetycznie. Pozostawało jedynie pytanie, czy po aplikacji szminko-błyszczyka nadal będę nią oczarowana. Czytaj więcej…
Top 10 sitcomów, które skradły moje serce
Oglądanie amerykańskich sitcomów weszło mi w krew. Nie mam zbyt dużo czasu, dlatego zazwyczaj sięgam po takie seriale, których jeden odcinek nie przekracza 30 minut. Przy dobrych sitcomach można się nabawić niezłej głupawki. Co zdolniejsze jednostki podobno kończą z bólem mięśni brzucha (szczerze zazdroszczę – załączasz serial i robisz kaloryfer na brzuchu!).
Czytaj więcej…
Testuję: potrójny kwas hialuronowy od Paese
Z kosmetykami marki Paese poznałam się przypadkowo. Zasłyszałam, że ich produkty mają dobre składy, są niedrogie i właściwie to „czynią cuda”. A do tego to polska marka. Z swojej kosmetyczne mam już kilka produktów Paese, które ratują mi tyłek (a raczej twarz :)) w kryzysowych sytuacjach, dlatego też jakiś czas temu na półce w łazience zawitała nowa zdobycz: serum potrójny kwas hialuronowy 1,5%. Czytaj więcej…
Biblia dla aktywnych, czyli kilka słów o „Żywieniu w sporcie” Anity Bean
Zawsze krytycznym okiem patrzyłam na zawartość mojej michy, jednak dopiero regularne treningi uzmysłowiły mi, że powinnam się podszkolić, a raczej przypomnieć sobie i uzupełnić wiedzę na temat żywienia.
Czytaj więcej…
Szybki obiad: makaron z boczkiem, brokułami, orzechami i serem pleśniowym
Tanie i sprawdzone: wcierka Jantar
Któraś jeszcze o niej nie słyszała? To takie cudo, które dorobiło się już opinii absolutnego „must have” włosomaniczki. Warto uganiać się za Jantarową wcierką po drogeriach? Czytaj więcej…
Kobieto, spokojnie, to tylko walentynki!
Mamy wiele dziwnych i potencjalnie nikomu niepotrzebnych świąt. Jest dzień czystego biurka, o którym wszyscy zapominamy (nie, nie jest codziennie), mamy dzień bez stanika, dzień przyjaciela, pomijany dzień mężczyzn (10 marca, drogie Panie!). Ale to 14 lutego od wielu lat wzbudza skrajne emocje – ostatnimi laty chyba nawet większe niż okołoświąteczny szał zakupów w grudniu. Czytaj więcej…
Moje wielkie, kuchenne porządki, czyli produkty na cenzurowanym
Wiem, jak ciężko pozbyć się sztucznie dosładzanych smakołyków, czipsów (paprykowych!) czy gotowych półproduktów, które pozwolą na przygotowanie dwudaniowego obiadu w 15 minut. Wiem też, że odstawienie tego syfu pozytywnie wpłynie na twój organizm nie tylko od wewnątrz, ale też od zewnątrz. Twoja skóra się oczyści, usuniesz nadmiar wody z organizmu, będziesz miała więcej energii… Same plusy!
Hity makijażowe 2015: ulubione podkłady, pudry i korektory
Na co dzień ograniczam ilość kosmetyków nakładanych na twarz. Eksperymentuję z różnymi bazami i podkładami, jednak rok 2015 należał do stałej reprezentacji podkładów, korektorów i pudrów. Czytaj więcej…
