Co zrobić, aby mieć piękne, mocne włosy, paznokcie, nieskazitelną cerę i gładką skórę? Zwykle pierwszą myślą jest wyposażanie się w suplementy diety, rzadziej zadbanie o dietę, chociażby “na ładne włosy” (tu więcej na ten temat). Uważam, że zdecydowanie zbyt rzadko podchodzimy do pielęgnacji długofalowo i próbujemy poprawić kondycję włosów, paznokci i skóry za pomocą… ziół. A konkretnie naparu z pokrzywy. Czytaj więcej…
To jest ten czas. Czas truskawek. W tym roku jednak poza kilogramami wdrażanymi do układu pokarmowego postanowiłam wykorzystać te cudowne owoce w pielęgnacji twarzy i ciała. Zapraszam Was na sprawdzone przepisy na kosmetyki z truskawek! Domowe maski, peelingi i inne cudowności z truskawkami w roli głównej! Czytaj więcej…
Sezon na butelkę z wodą w torebce uważam za otwarty! Tylko co ja mam wlać do tej butelki, skoro kontrolerzy UOKiKu wykryli nieprawidłowości różnej maści w ponad 10% badanych partii wód butelkowanych sprzedawanych w polskich sklepach? Co wzięli pod lupę, co odkryli i czy to rzeczywiście w jakkolwiek sposób wpływa na moje i wasze życie? Czytaj więcej…
Regularne ćwiczenia często są jedną z przyczyn rozszerzonych porów, wzmożonej produkcji sebum, wysypu krostek, pryszczy i suchych skórek. Jak walczyć z tymi zmianami? Poznajcie sprawdzone produkty i moje sposoby na pielęgnację cery dla aktywnych fizycznie. Czytaj więcej…
Lock-it od Kat Von D to chyba najlżejszy puder świata. Sypki, idealnie stapiający się ze skórą, o bardzo dobrym składzie. Nadaje makijażowi naturalne wykończenie i nie zapycha porów. Ideał? Czytaj więcej…
Uwielbiam produkty złuszczające. Co prawda muszę się ostro hamować, żeby w zakupowym szale i testowaniu nie zbudować fortu z peelingów enzymatycznych, mechanicznych, wszelkiego rodzaju rękawic, kwasów i innych złuszczaczy, ale czego się nie robi “z ciekawości”. To mój kolejny kosmetyczny nałóg (zaraz po olejach oczywiście), który do tej pory wyszedł mi raczej na plus. Dzisiaj chcę Wam pokazać dwa produkty rodzimej Ziaji, które są ze mną niezmiennie od lat i do których, mimo wielu eksperymentów, chętnie wracam. Bo robią kawał dobrej roboty i służą mojej skórze. Czytaj więcej…
Okres przedświątecznego i świątecznego lenistwa, który startuje gdzieś w okolicach 20 grudnia, a kończy się po nowym roku, oznaczał dla mnie przeziębienie. Między sernikiem a sałatką jarzynową zapomniałam o profilaktyce. Szczęśliwie szybko wzięłam się za siebie i udało mi się wrócić do żywych. Jak? Czytaj więcej…
Bardzo lubię ostatnie minuty treningu. Bo po raz kolejny dotrwałam do końca, co oznacza, że dotrzymuję swoich postanowień, zrobiłam kolejny krok do zdrowia. Bardzo lubię też to, co następuje po ćwiczeniach weekendowych (jak już się umyję 😛 ). Placuszki bananowe z odżywką białkową. Czytaj więcej…
Faceci to mają łatwo… Przyznajcie, ile razy tak pomyślałyście przy próbie znalezienia upominku dla mężczyzny? Nam przecież zawsze można kupić ulubione perfumy, kosmetyki, książkę czy biżuterię. Owszem, po ciuchutku liczymy na iskierkę kreatywności i prezent, który wywoła u nas większy efekt WOW niż książka, którą dorzucimy do kupki “przeczytam na emeryturze, bo to mój ulubiony autor”. Tymczasem same często idziemy na łatwiznę. Próby kupienia idealnego prezentu dla faceta kończą się… przekombinowanymi i nie do końca idealnymi prezentami lub standardową paczką krzyczącą “nie znam Cię, oto skarpety”. Ale przecież wcale tak być nie musi! Czytaj więcej…
Od ponad miesiąca dzień zaczynam od wypicia wody z cytryną. To całkiem nowy “zdrowy nawyk”, który udało mi się wyrobić w ostatnim czasie. Po co? Czytaj więcej…